Discussions

Il namaste significato yoga rappresenta molto più di un semplice saluto. Nel contesto yogico, Namaste è un gesto di rispetto e consapevolezza che riconosce la stessa energia vitale presente in ogni persona. Pronunciato spesso a fine pratica, invita a lasciare da parte l’ego e a onorare il percorso interiore proprio e altrui. Accompagnato da Anjali Mudra, con le mani unite davanti al cuore, Namaste favorisce connessione, equilibrio e presenza mentale, aiutando a integrare i benefici dello yoga nella vita quotidiana.